中秋团聚时刻，专家教你延长爱爱时间
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中秋团聚时刻，专家教你延长爱爱时间
月是中秋分外明，每逢佳节倍思亲，在这温馨团聚的时刻，不少朋友也开始期待浪漫的中秋之夜，分居两地的夫妻或情侣，更是渴望趁着团圆的假期好好温存一番。然而久别似新婚，久别易早泄，许多期待完美性生活的男性，一旦出现硬度不够、时间短的问题，其自信心和自尊心就会受到严重的伤害，这无疑对男性健康是极为不利的。那么如何延长性爱时间呢？一起来看看湛江博爱医院男科专家给出的建议吧！
夫妻性生活时间多久是正常？
目前，正常性生活时间是多少并无统一判断标准，一般有2种参考标准。
一、根据时间判断，通常正常的性生活时间在20-30分钟左右，但这种判断标准多取决于男性的具体身体素质和健康状况，时间上有时候会有很大的差异。
二、根据感觉判断，如男女双方，在性生活中均能达到高潮，无论具体性生活时间长短是多少，这都属于正常性生活时间范围内。
性生活时间短，小心阳痿早泄来袭！
性生活不和谐，性生活时间太短，诸如此类的话题已经见怪不怪了，现代男性由于工作、社会、家庭等多方面的压力太大，导致经常出现性生活时间短的状况，这多是由于一些男性疾病所导致的，如阳痿、早泄性功能障碍疾病。
1、阳痿：是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。按照病情程度不同可分为轻度、中度、重度。
2、早泄：是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。
当男性朋友长期出现性生活时间短、射精过快等现象时，应该引起高度的重视，ED、早泄等疾病的出现不仅仅影响到性生活的质量，缩短正常性生活的时间，而且还会破坏到夫妻间的感情，甚至导致婚姻危机，给男性自身带来众多的负面影响，所以一定要引起重视！
怎样延长性爱时间，提高性生活质量？
临床统计数据显示，近年来因性功能问题就诊者主诉性生活时间短的情况逐年增加，专家表示，其中多数患者是因阳痿早泄等性功能疾病所致，也有因压力、紧张情绪等心理因素引起的。
心理因素引起的性生活时间短可以通过调节情绪，旅游放松心情、增加性爱前戏等方式进行调整，如这些方式不能达到延长性生活时间的目的，要及早到专业泌尿男科医院治疗相关疾病，避免加重病因，造成不良后果。
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