90后80后男人初老的性表现
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近日，随着网络上一位00后的分享化妆经验的微博，人们纷纷感叹00后已经逐渐长大，而作为90后和80后的我们，自然也迈向衰老的大军中。而网上疯传的“初老症状”，也成为人们争相对照的模板。
对于男人而言，他们对于初老最大的共鸣就是记忆力减退、消化能力减弱、情绪低落、经常怀旧、对年轻人吹毛求疵。当然在这个渐入的过程中，就要做好预防保健工作，特别是男科疾病的预防，千万不能因为初老而影响到自己的健康，那样的话，真的只能感叹青春的易逝。
初老症状一：初老的男人更冷淡
男人性冷淡，多半是因为精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。长期性欲减退不但影响夫妻感情，往往也是身体及精神状况的具体反应，所以应引起足够的重视，要及时进行身体健康检查，发现问题及时解决。
男科专家建议男性应该保持良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让他身体的细胞重新获得能量，获得充沛的体力。
初老症状二：小弟弟总是垂头丧气
虽然性无能很大程度上有心理因素存在，但男人对持续能力的重视不是出于无私，而是责任意识太强。性心理学家认为即使是他的那话儿真的不能勃起，或者持续时间短暂，或者刚开始就泄精，伴侣都要表现出满意和赞扬。
初老症状三：平静的精子
男科专家指出：男性激素是性动力的源泉，是促进男性第二性征(包括胡子、喉结等等)发育的根本物质，学名称睾酮。这种物质在体内有精确的含量，因为有它在兴风作浪才使一个男人看起来精力旺盛，活跃动感。如果你想帮他补充男性激素，必须经过医生的同意，因为激素非同其他，补多了会产生令你惊诧的副作用。
因此，专家建议男性，最好还是通过运动与食品来改善精子的质量和活力。在生活上，要多吃高锌食物、富含Ω-3的深海鱼以及新鲜果蔬，这些食物能让男人产生更多精子，同时能够抗氧化，让精子更健康。总之，吃新鲜水果和蔬菜、保持正常体重、坚持锻炼、早睡早起、戒烟戒酒，都能让一个人产生更多的精子，并且更有活力。
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