精子走“长征”,需谨防附睾炎“偷袭”!
附睾炎，顾名思义是指发生在附睾的炎症。附睾炎是男性生殖系统疾病最为常见的一种，由于其对精子健康造成的影响极大而被称为男性不育第一杀手。专家表示：精子“长征”路上需要谨防附睾炎“偷袭”！
专家介绍到，预防附睾炎来袭需要注意以下几个方面。
1、改善饮食结构：尽量的少摄入胆固醇高的食物，坚持少吃红色肉（猪、牛、羊等）多吃白色肉（鸡鸭、鱼），正确的饮食结构是预防附睾炎的关键。
2、避免使用辛辣类食物：长期的大量使用辛辣类食物会刺激生殖系统而引起生殖泌尿系统炎症，诸如前列腺炎、尿道炎等，还会加重痔疮的症状，一旦稍加不注意还会引起睾丸炎、附睾炎等严重性生殖系统疾病。
3、生活要规律：男性在预防附睾炎的工作中，一定要保证良好的生活习惯，不熬夜、多锻炼、避免受凉，同时保证个人卫生等都是预防附睾炎的关键。
4、戒烟酒：烟酒表明，长期的抽烟酗酒会影响精子健康，导致精子活力低下、数量下降，甚至引起附睾炎。
5、情绪调理：保证良好的情绪是预防任何疾病的基础，人在心情好的时候，机体的免疫力会大幅增高，这也给那些致病菌没有可乘的机会。
温馨提示：精子“长征”的路途很遥远，在此期间男性一定要保证其不受附睾炎“侵袭”，这样才能保证您能够顺利当上爸爸。一旦发现被附睾炎缠身时，需要第一时间到正规专业的医院检查治疗，避免附睾炎造成更为严重的破坏。最后祝您身体健康，生活愉悦！
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