【技巧】性生活中多重性满足的震撼绝技
虽然女人的性奋顶峰来得比男人慢，但是女人也有让男人羡慕的地方，那就是女人在性生活中可以达到多重满足。而在事实上，男人也是可以达到多重满足的，只要你掌握了多重满足的技巧。男性经过以下练习，就可以掌握多重满足的技巧，让自己的性生活变得与众不同。
练习深呼吸：男人要想享受多重满足，深呼吸是第一步。因为在性奋顶峰的时候，会心跳加快，所以慢慢的深呼吸，是控制高潮的第一步。所以想要多重满足的男性，可以联系腹式呼吸。所谓腹式呼吸，就是用肺部下方的深呼吸法。如何练习腹式呼吸呢？步骤如下：1。背部挺直坐在椅子上，双脚着地，打开约与肩同宽；2。把手放在肚脐处，肩膀放松；3。由鼻子吸入空气，感觉肚脐附近和一下的腹部扩张，腹部会往外移动。横膈膜在此时上升。4。胸部放松，稍微使力吐气，让下腹部回复原装，就好像把肚脐往脊椎方向推回。这时会感觉到阴茎和睾丸也往上提；5。将步骤3和4重复十八到三十六次。
锻炼盆底肌：通过锻炼盆底肌肉，男人可以获得更好的性体验和耐力。最简单的锻炼方法，就是在排尿过程中，通过控制肌肉，让排尿断断续续。在锻炼盆底肌的同时，也可以使用腹式呼吸法来放松身体，通过正确的呼吸来控制、调整性爱节奏。
发挥想象力：让精神力量更加强大一些，专心致志是控制性爱节奏的重中之重。在感到性刺激较强烈时，试着数数，通过屏息让大脑平静下来。保持积极、挑逗的想法，扩大想象能力。性幻想能够让人获得更加快乐的性感受。
熟悉性反应：对自己的性奋顶峰反应要了若指掌，才能让男人在性交过程中适应自己的兴奋状态，在运动过程中保持冷静、放松。男性应该注意高原期（激情持续期）的反应。高原期又叫收缩期或释放期，前列腺会收缩，将精液释放入尿道。这时，每个男人必须做出一个重要决定：是继续进行、寻求即刻的满足，还是放慢一点、推迟最后的快乐，以获得多重满足？
让勃起更坚挺：如果渴望体验多重满足，那强硬、坚挺的勃起很重要。同时要学会向会阴区的敏感点施压，这有利于控制性反应，也能让更多的血液流向阴茎。
知道适合而止：知道在停下的时候该做什么。你可以想或者说一些情话，帮助自己推迟性顶峰体验。同时别放下“手头”的工作，因为在你延时的同时，你的伴侣还没有达到高峰，不能让她的激情熄了火。
使用性器具：在性生活中使用男士振动环，能够帮助男人更好的控制射精，乐享多重满足。当然，也能让女士和男性一起享受持久的、震颤的激情。
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