【养生】当你生气的时候，“她们”也会跟着受伤
俗话说，“笑一笑，十年少”，这不仅是在向我们传递一种积极乐观的生活态度，更是在告诉我们健康、长寿的秘诀，国外调查研究表明，每天面带笑容的人，寿命要长于常易发怒的人。所以，别现随便生气了，因为当你生气的时候，她们也会跟着受伤。
▓皮 肤
生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
▓子宫、乳腺
男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。
▓甲状腺
老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。
▓大脑
大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒素，进一步加速了脑部的衰老。
▓肺
女性情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。
▓胃
生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
▓心脏
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。
▓肝
生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
各人疏解情绪的方法不同，有的人飙完脏话顿时心情就美丽了。而有的人并不喜欢用激烈的方式去表达自己的不满。有的人选择听歌分心，有的人喜欢找人倾诉。虽然方法各不相同，但只要能拥有舒适的发泄渠道，做到合理控制情绪，不让情绪泛滥伤了自己就好。
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