世界杯观赛急救包——前列腺篇
世界杯期间，球迷们连续看球少则两三个小时，多则七八个小时，如此长时间的久坐不动会造成全身，尤其是会阴部血液回流不畅，前列腺高度充血，从而使前列腺寄居病菌大量繁殖而诱发前列腺炎；此外，一些球迷们喜欢一边看球一边饮酒、抽烟，当自己支持的球队获胜之后还会通宵狂欢，使得前列腺充血的几率大大增加，再加上连续“作战”造成免疫力低下，这样也成为前列腺炎的高发人群；更有甚者，一个通宵一般要喝四五瓶啤酒，而且通常要熬到一场球结束才会上一次厕所，这样“强忍硬憋”，前列腺当然要晓以颜色。
那么在世界杯期间如何预防前列腺炎呢？专家提醒，看球虽然重要，但身体健康更加重要。
第一、避免长时间久坐
一场球赛将近两小时，很多球迷坐在沙发或椅子上，一坐下就是将近一整天。长时间的久坐，导致血液循环不畅，前列腺充血，导致前列腺细菌大量滋生，最终导致前列腺炎。因此，专家提醒，在观看世界杯的同时，要做到劳逸结合，坐一小时左右，应起身活动一会儿。
第二、禁止大量饮酒
一些志同道合的朋友欢聚一堂，彻夜疯狂，啤酒一瓶一瓶不停的灌。前列腺对酒精十分敏感，当受到酒精刺激后，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞组织间液体渗出增多，发生水肿。前列腺被酒精“灌醉”，很可能导致尿道空间被压迫，出现排尿困难、下体疼痛等急性前列腺炎的症状，严重时就会发生急性尿潴留，滴尿不出。没几天下来，状况出现了，导致尿频尿急，尿不尽。
第三、不要长时间憋尿
长时间的憋尿，使膀胱尿液充盈压迫前列腺，使得前列腺的局部压力增大，血流不畅，而尿液从前列腺中“穿行而过”，使沾染的细菌就会乘虚而入，加上长时间的熬夜，是年轻男子的免疫力下降，加大前列腺感染炎症的几率，从而导致细菌性前列腺炎症。青壮年由于腺体分泌旺盛，更为细菌生长提供了条件。
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