健康教育科普知识一百题
1、怎样才算健康？
答：1、身体健康；
2、心理健康；
3、个人和社会协调。
2、什么是健康教育？
答：健康教育就是有计划、有组织、有系统的开展教育活动。
3、健康教育的目的？
答：提高全民自身保健能力。
4、什么是“四害”？
答：四害指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。
5、为什么饭前饭后要洗手？
答：预防肠道传染病。
6、一天中什么时候刷牙好？
答：一天早、晚各刷一次为好。
7、随地吐痰有什么害处？
答：随地吐痰不但污染环境，还会传播疾病。
8、居室经常通风有什么好处？
答：经常通风可使室内外空气交换。
9、人体需要的营养素主要有哪些？
答：蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水六类。
10、人一天吃多少克盐为宜？
答：盐不可不吃，又不能多吃，一天6-8克左右为宜。
11、人一天饮多少水为宜？
答：根据人体生理需要量，一天饮水3000ml为宜。
12、世界卫生组织把每年的那一天定为无烟日？
答：5月31日。
13、饮酒对人身体健康有何影响？
答：适量饮酒有益于健康，酗酒对人体有害。
14、吃糖与人健康有关吗？
答：有，适量吃糖对身体有好处，但过量吃糖对健康不利。
15、喝茶对人体有好处吗？
答：喝茶总得来说是有益的，但应有度。
16、心宽有利于健康吗？
答：心胸开阔的人精神较佳，没有心理负担，身体各器官功能正常，抵抗力、
免疫力处于最佳状态，有利健康。
17、气会对人有什么危害？
答：气大伤身，生气可使人心跳加快，易诱发中风等疾病。
18、笑对人体有什么好处？
答：笑一笑，十年少，一个笑口常开的人，可以帮助消除紧张与疲劳，改善心
、肺活动功能，增强机体素质，促进身心健康。
19、婴儿提倡母乳喂养还是人工喂养？
答：提倡母乳喂养。
20、什么叫预防接种？
答：通过打预防针或口服疫苗，使接种对象和人群获得对相应传染病的抵抗力。
21、什么叫计划免疫？
答：有计划、按免疫程序的时间要求，及时对适量儿童接种相应疫苗，使其获
得对相应传染病的免疫力。
22、新生儿应接种什么疫苗？
答：卡介苗和乙肝疫苗。
23、几个月的婴儿可以口服糖丸？
答：满两个月的婴儿。
24、服糖丸应注意什么？
答：不能用热开水服，服后半小时不宜喂奶。
25、卡介苗预防什么病？
答：肺结核病。
26、服糖丸预防什么病？
答：脊髓灰质炎（小儿麻痹）。
27、预防接种要求用什么注射器接种？
答：应用一次性注射器。
28、我国婚姻法规定近亲不能结婚，近亲所指有哪些？
答：近亲指直系血亲和三代以内的旁系血亲。
29、妇女更年期在什么年龄？
答：一般在45—55岁。
30、人体正常的腋下体温是多少？
答：36—37 ℃
31、正常成人每分钟脉搏搏动多少次？
答：60—100次。
32、正常人平静呼吸时，每分钟呼吸多少次？
答：16—20次。
33、看电视距电视机多远才能避免损害视力？
答：2米左右。
34、人每天吃多少油合适？
答：20克左右为宜。
35、为什么要吃碘盐？
答：为了预防碘缺乏病。
36、哪些食品含钙最高？
答：海产品。
37、哪些食品含铁最高？
答：海带和黑木耳。
38、米面越精白营养越高吗？
答：不是。
39、长期食用精白米面易患哪种“富贵病”？
答：易发生脚气病。
40、一日安排几餐有利健康？
答：一日三餐。
41、一日中的早餐应怎样安排？
答：早餐应品种多、味道美、质量好。
42、淘米时为什么不能用水反复冲洗，要不要使劲的搓洗？
答：可破坏维生素、矿物质和碳水化合物。
43、熬稀饭时为什么不要放碱？
答：防止破坏食物中的维生素。
44、为什么霉变甘蔗不能吃？
答：霉变甘蔗可产生神经毒素，食用易引起中毒。
45、柏油路上为什么不能洒粮食？
答：防止致癌物质污染粮食。
46、传染病防治法是由那个部门颁布的？
答：全国人大。
47、传染病防治法规定法定传染病有多少种？
答：47种病。
48、法定传染病分几类？
答：分甲、乙、丙三类。
49、传染病流行的三个基本环节是什么？
答：传染源、传播途径、易感人群。
50、传染病的“分布是什么？
答：时间、空间、人间。
51、传染病流行强度可分为哪几种？
答：散发、爆发、流行、大流行。
52、影响传染病流行的两大因素是什么？
答:自然因素和社会因素。
53、我国卫生工作的基本方针是什么？
答：预防为主、防治结合。
54、传染性非典型肺炎多在什么季节流行？
答：冬春季。
55、肺结核病是通过什么传播的？
答：通过空气传播。
56、甲肝是怎样传播的？
答：主要通过粪—口途径传播。
57、乙肝主要传播途径是什么？
答：主要为医源性传播、母婴传播、性接触传播和日常生活接触传播。
58、乙肝是通过什么传播的？
答：①母婴垂直传播；
②血液或血制品传播；
③医源性传播；
④体液传播。
59、艾滋病主要通过哪几种途径传播？
答：性接触传播、血液及血液制品传播、母婴传播。
60、流行性出血热主要传染源是什么？
答：黑线脊鼠。
61、高血压诊断标准是什么？
答：成人收缩压达到或超过21kpq次或舒张压达到或超过12.7kpq可诊断为高血
压。
62、怎样预防高血压？
答：（1）不吃高盐食物；
（2）不吸烟、少饮酒；
（3）坚持体育锻炼；
（4）保证性情稳定、睡眠充足。
63、怎样预防感冒？
答：（1）锻炼身体、增强体质；
（2）经常开窗通风换气；
（3）随气候变化增减衣服；
（4）不去病家串门。
64、为什么不能喝生水？
答：生水中含有细菌和虫卵等不洁物质，可引起肠道传染病和肠道寄生虫病。
65、中华人民共和国传染病防治法从那一天开始实施？
答：2004年12月1日。
66、制定传染病防治法的目的是什么？
答：为了预防控制和消除传染病的爆发和流行，保障人民健康和公共卫生。
67、甲类传染病是指什么病？
答：鼠疫、霍乱。
68、任何单位和个人发现传染病应向那个机构报告？
答：应向附件的疾病预防控制中心或医疗机构报告。
69、我国那个行政部门应定期公布传染病疫情信息？
答：国务院卫生行政部门。
70、什么叫食品？
答：供人们食用、饮用的成品和原料以及按照传统即是食品又是药品的物品
，但不包括以治疗为目的的食品。
71、食品应具有的基本要求是什么？
答：无毒、无害、有营养成分、具有相应的色、香、味、型。
72、患哪几种传染病不能从事食品经营活动和公共场所服务工作？
答：患痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性或渗出性皮肤病。
73、食品经营者采购食品及其原料应索取哪一种证明？
答：检验合格证或化验单。
74、食品生产单位人员进行健康检查的时间？
答：每年一次。
75、食品从业人员应做到那四勤？
答：勤洗手、勤剪指甲、勤理发、勤换工作服。
76、定型包装食品和食品添加剂必须在外包装上标清哪些标识？
答：产品名、产地、厂名、生产日期、批号或代号、规格、配方、主要成分、
保质期、使用方法等。
77、什么是食品是保质期？
答：食品标签上规定该食品保证质量的日期。
78、什么是保健食品？
答：具有特定保健功能的食品。
79、街头食品经营摊点距周围多少米内无厕所？
答：25米。
80、街头食品经营摊点要求的三防设施是什么？
答：防苍蝇、防鼠、防尘。
81、食品广告管理办法要求食品广告内容是什么？
答：必须真实、健康、科学、准确、不得以任何形式欺骗或误导消费者。
82、饮食餐具在清洗消毒过程中应按哪种程序进行？
答：一刷、二洗、三冲、四消毒、五保洁。
83、公共场所从业人员必须持哪几种证件从事本职工作？
答：健康合格证和培训证。
84、公共场所卫生管理条例是那个部门颁布的？
答：国务院。
85、旅馆业要求对顾客的被褥多长时间更换消毒一次？
答：应做到一客一换一消毒。
86、理发店对哪种疾病患者应设专用理发座位和专用工具？
答：患有头廯的患者。
87、浴池应禁止什么患者入浴？
答：性病和皮肤病患者。
88、特殊化妆品的用途是什么？
答：育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒的化妆品。
89、学校卫生工作条例由那个部门颁布的？
答：由教育部和卫生部。
90、学校卫生工作条例要求小学、中学、大学学习时间分别不超过多少小时？
答：小学六小时，中学八小时，大学十小时。
91、凡有粉尘作业企、事业单位应采取哪些综合措施使作业场所粉尘浓度不超过
国家卫生标准？
答：应采取综合防尘措施和无尘或低尘的新技术、新工艺、新设备。
92、粉尘病诊断标准由那个部门制定？
答：卫生行政部门。
93、多大年龄禁止从事粉尘作业工作？
答：不满十八周岁的未成年人。
94、小学生应养成哪些个人卫生习惯？
答：1、早晚洗脸；
2、早晚刷牙；
3、饭前便后洗手；
4、睡前洗脚；
5、勤洗头；
6、勤洗澡；
7、勤剪指甲；
8、生吃瓜果要洗手；
9、不喝生水；
10、不躺着看书。
95、书写、阅读时，眼和书本的距离是多少？
答：30—35厘米或一尺左右。
96、看书写字时应注意什么？
答：姿势正确，光线适宜，眼与书本距离保持一尺左右，时间不可过久，走路
乘车时不看书。
97、做眼保健操有什么好处？
答：消除眼睛疲劳、保护视力，预防近视。
98、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？
答：10小时。
99、为什么刷牙时要每人一把牙刷？
答：防止互相传染疾病。
100、个人应养成哪些良好的卫生习惯？
答：1、勤剪指甲；
2、及时理发，勤洗澡；
3、每天洗脸，一人一巾；
4、每天刷牙，一人一刷；
5、不喝生水；
6、不吃不洁食物；
7、不随地吐痰；
8、不随地大小便；
9、不吸烟；
10、不酗酒。
更多感兴趣的话题，关注后方可了解~`
关键字Tags：
，与威信医师在线交流。
